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綺麗心靈空間
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靈氣(Reiki)是一種源自 日本的替代療法,由 臼井甕男(Usui Mikao)於 1922 年創立。
臼井在京都鞍馬山進行靈修後,據說獲得了「靈氣」療癒能力,並開始教授與治療。
靈氣後來傳到西方,發展出多個系統,如:
西洋臼井靈氣
日本直傳靈氣、現代靈氣
以及後來衍生的卡魯那靈氣、天使靈氣等
靈氣強調的是「人人皆可學」,並非宗教,也不需特定信仰。
靈氣的核心概念是 宇宙生命能量(Universal Life Force Energy):
靈氣療癒師被視為「能量通道」,透過雙手將能量傳遞給受療者,使身心恢復平衡。
靈氣能量被描述為:
普遍存在於宇宙
不會被耗盡
可透過意念、專注、覺知來引導
靈氣也常與「脈輪」、「能量場」等概念連結,類似印度與中醫的能量系統。
放鬆、減壓
舒緩疼痛、頭痛、疲勞
改善睡眠
情緒穩定、減少焦慮
增強免疫力
促進身心靈平衡
甚至可用於寵物療癒
靈氣五戒(心法)也被視為促進心理健康的方式:「不動怒、不憂心、心懷感謝、努力工作、待人親切」。
美國癌症協會、英國癌症研究基金會等機構也持相同立場。
靈氣療癒是一種輔助療法,不能取代正統醫學。